{"id":285,"date":"2020-03-19T12:51:57","date_gmt":"2020-03-19T12:51:57","guid":{"rendered":"https:\/\/fernandosalvio.com.br\/yoga\/?page_id=285"},"modified":"2020-03-21T18:55:17","modified_gmt":"2020-03-21T18:55:17","slug":"yoga-em-tempos-de-corona","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fernandosalvio.com.br\/yoga\/yoga-em-tempos-de-corona\/","title":{"rendered":"Yoga em tempos de Corona"},"content":{"rendered":"\n

Yoga em tempos de Corona<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Analisando a situa\u00e7\u00e3o atual onde muitas pessoas est\u00e3o sendo obrigadas a ficar confinadas em casa, vejo o Yoga como uma \u00f3tima ferramenta para superar essa fase.<\/p>\n\n\n\n

Yoga \u00e9 medita\u00e7\u00e3o. Yoga \u00e9 a supress\u00e3o da instabilidade da consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Medita\u00e7\u00e3o pode ser um treinamento, como estamos acostumados a ver, onde nos concentramos em algo como uma \u00e2ncora: um som, a respira\u00e7\u00e3o, uma imagem etc e vamos aos poucos diminuindo o fluxo de pensamentos, entrando no estado meditativo.<\/p>\n\n\n\n

Pode tamb\u00e9m designar um estado, onde o meditante vive sua vida normalmente, mas num estado incomum de meditador. N\u00e3o \u00e9 mais um escravo dos pensamentos e sim senhor da sua mente.<\/p>\n\n\n\n

Os diversos m\u00e9todos de Yoga visam levar a esse estado e um pouco mais.<\/p>\n\n\n\n

O Hatha-Yoga, a modalidade que mais se difundiu e originou v\u00e1rias linhas atuais, vem de uma tradi\u00e7\u00e3o indiana chamada Tantra (e n\u00e3o \u00e9 nada do que esta palavra pode lhe supor, afinal foi totalmente distorcida no Ocidente). <\/p>\n\n\n\n

Citando o livro O Tantra Iluminado, p\u00e1gina 145.<\/p>\n\n\n\n

O Tantra originou-se como um fen\u00f4meno religioso distintamente indiano, embora, com o tempo, tenha-se difundido por muitas culturas asi\u00e1ticas. Nossa primeira evid\u00eancia definitiva disso data de 1500 anos atr\u00e1s no norte da \u00cdndia. Esse foi um momento turbulento na hist\u00f3ria da \u00cdndia, pois o grande imp\u00e9rio dos Gupta desmoronou, deixando in\u00fameros e pequenos reinos em guerra. <\/em>A incerteza da vida estava em seu maior apogeu: n\u00e3o havia seguran\u00e7a para o lar, para o sustento ou mesmo para a pr\u00f3pria vida. Nesses momentos, as pessoas desejam modos de fortalecimento<\/u><\/em><\/strong>, e foi para preencher essa necessidade que surgiu o Tantra, oferecendo novas tecnologias mais eficientes para a transforma\u00e7\u00e3o da mente, do corpo e do meio ambiente. Embora o Tantra tenha prometido vantagens mundanas para alguns, <\/em>o que finalmente teve para oferecer foi o maior fortalecimento de todos: o poder de determinar seu pr\u00f3prio estado interior, independente da circunst\u00e2ncia externa.<\/u><\/em>
<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Alguma semelhan\u00e7a com a situa\u00e7\u00e3o atual?<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o desenrole seu tapetinho e v\u00e1 praticar.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o sabe como, nesse momento de isolamento? <\/p>\n\n\n\n

Hoje temos tecnologia para tanto, converse com um professor e tente uma aula remota via WhatsApp, Instagram, Skype etc ou num local aberto como um parque.<\/p>\n\n\n\n

Espero que tenham for\u00e7a e uma mente tranquila para passar por essa fase.

Um forte abra\u00e7o virtual, 

Fernando Salvio<\/p>\n\n\n\n

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