Praticante de Yoga desde 1997 e estudante da filosofia desde então, incorporei ao meu dia a dia muitas das técnicas milenares com grande satisfação e muitos efeitos positivos.
Hoje me sinto experiente o bastante para poder ensinar e aprender com os alunos.

Yoga citta-vrtti-nirodhah
Yoga é a inibição das modificações da mente.
Patanjali – Yoga Sutra

Yoga é uma forma de viver melhor consigo mesmo e com os demais. 
Fernando Salvio